TERMINE
27.03.2012
Die neue Website geht online.
Weitere Termine folgen in den kommenden Tagen ...
WILLKOMMEN AUF DER SEITE DER BEWEGUNG
Bewegung ist mindestens so alt wie die Menschheit, und so aktuell wie nie zuvor. Gehörte sie bei unseren Vorfahren noch ganz selbstverständlich zum Alltag, und war einfach in den Arbeitsablauf eingebunden, sind wir heute gefordert uns unseren Bewegungsausgleich bewusst zu schaffen, denn unser Arbeitstag ist bewegungsphysiologisch größten Teils einseitig.
Um so wichtiger ist es, dass wir ein Bewegungstraining finden, welches uns Spaß bereitet, und uns dadurch immer wieder auffordert in Bewegung zu bleiben. So ein Training hält uns sowohl körperlich wie geistig fit.
Denn durch Bewegung ....
- wird der gesamte Organismus, also auch unsere inneren Organe, besser durchblutet und versorgt.
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bleibt die Muskulatur stark und leistungsfähig.
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wird die Haut besser durchblutet und bleibt straff.
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steigt das gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden.
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wird Zivilisationskrankheiten vorgebeugt.
Die Auswahl an Bewegungsformen und –arten ist groß, so gilt es auszuprobieren
um "das Richtige" für sich selbst zu finden.
Viel Spaß dabei!
