Am Besten führst Du diese Massage mit dem Peeling Handschuh am Morgen durch. Nach dem Aufstehen und vor der Dusche nimmst Du einen (besser noch zwei) Peeling Handschuh und ziehst den/die an. (Du bekommst sie im Drogeriemarkt) Dann beginnst Du mit sanftem Druck, zuerst Dein rechtes Bein vom Fuß aufwärts zu massieren. Danach massierst Du das linke Bein, danach Gesäß und Rücken. […]

Die Sonne bringt es an den Tag … ghrrr… was soll das mit den Haaren an Stellen, wo sie gar nichts nützen und auch überhaupt nicht schöner machen?? Ich habe jetzt ein wunderbares, wohlriechendes, pflegendes Superproduckt von der Firma „Lush-Kosmetik“ entdeckt: Erdbeerige Rasierseife, ohne Tierversuche, ohne Konservierungsstoffe und ohne all das andere Zeug, was keiner […]

Ich bin eine Freundin der Strategie: „verbinde das Angenehme mit dem Nützlichen“. Das heißt, wenn Du sowieso gerade in Deinem Urlaub am Strand unterwegs bist (und das mit Mann, Kind/ern oder/und Hund, nutze eine kurze Zeit für ein bewusstes Strand-Walking. Nimm Dir 10 Minuten, in denen Du bewusst dynamisch am Strand lang gehst. Anschließend fügst […]